SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • A inne warzywa to niby drogie? wiekszosc warzyw jest imo podobnych, jesli przeliczymy od razu ilosc jaka spozywamy. Zreszta, jak ktos wdupca miecho, jaja, ryby, kasze, ryze, to czymze jest te kilka zl w ta czy tamta strone na warzywa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 19:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bo Ty własnie to robisz w końcu to jest jednak intrygujące, jak ładna kobieta z zaciekłoscią Sw trenuje. Bo takie Cyborgowe i inne potwory to idzie zrozumieć, że sie biją. A tu Neith takie słodkie foto wrzuca, i weź sie przyzwyczaj, że ona napjerdala niczym Wanderlei Silva W sumie też mam laski w sekcji, i ogólnie przy treningach techniki, [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 19:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antek+deka

    Post
    Doping

    [...] 5-5 Prop 300mg e4d 1-14 Deka 600mg/week 13-19 Wino 40mg ed 17-24 Tren 100mg e2d 1-26 Test 800-950mg 2-14 i 17-24 Bromergon 1,25-2,5mg nie podoba mi sie ten tren z deką ale jak stosowałeś takie połączenie i było ok no to spoko... mój koleżka podobne połączenie sobie chwali ale to już mega zaawansowany zawodnik trena bij codziennie po 50mg... Co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2011-02-19 19:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)lithium / see you on the dark side of the moon

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 15x6 C2. uginanie nóg leząc 15x15 12x20 D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń 30 babskich Przy ściąganiu drążka strasznie się irytowałam że idzie ciężej w porównaniu z poprzednim treningiem dopiero jak zrobiłam zobaczyłam że włożyłam sobie zamiast 25kg 30kg MC poszedł dzisiaj zgrabniej, myślę że do wypadów też dam radę trochę dołożyć.

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 19:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam Ci tłumaczyć? Z tą Łajzą to ja się napjerdalam jak do mnie na trening przyjeżdża Twarda baba z niej i za to ją lubię!

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 18:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sene ty chu...

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ... dzino Zakładałem topic na bf ale odpowiedzi jak narazie sie nie doczekałem , może ty mi pomożesz, pozwolisz że przekopiuje posta witam. Nosze się z zamiarem zrzucenia trochę fatu przy zachowaniu całości siły bądź z lekką nadwyżką. Czemu ? bo jadłem pełno syfów ostatnio i myśle że wskakując na lepsze żarcie mimo utraty wagi uda mi się coś [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 2011-02-19 18:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu trenują przedramiona Scorpion wytłumacz mi, jak taka ładna dziewczyna moze sie napjerdalac na treningu SW? no kurcze, Neith, nie moge sobie Ciebie wyobrazić obijającej jakiemuś leszczowi ryj

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 18:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W zasadzie marchewka nie ma w sobie niczego interesującego czego nie miały by inne produkty, które przy okazji mają jeszcze inne ciekawe rzeczy, więc pod kątem żywieniowym marchewka jest raczej hmm... słaba? Z burakami ostrożnie http://www.sfd.pl/Sok_z_burakow_poprawia_wydolnosc-t678189.html Poza tym tamte warzywa sa jak najbardziej ok

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 18:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    Jak ja lubię takich speców jak wy. W Polsce są sami "specjaliści" tylko zawodników dobrych nie ma

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 18:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Styl walki

    Post
    Sztuki Walki

    Jak mawiał klasyk Polskiego Karate Patriarcha Muraa brud utwardza stopy i prawdziwy karateka chodzi brudny w niepranym kimonie. Teoretycznie ITF byłoby lepsze bo garda z prawdziwego zdarzenia i ciosy w ryj występują. Ale w praktyce najważniejsza sprawa to dobry trener. Nie ważny styl jeżeli zajęcia są prowadzone kiepsko nic się pożytecznego nie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 2011-02-19 18:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jestem w fazie układania jadłospisu (a nie chce dla jednego pytania zakładać tematu) i nurtuje mnie kwestia warzyw Zielonych nie wliczać, ok. A co z takimi warzywami jak: kapusta kiszona kapusta biała marchewka kalafior buraki papryka czerwona pomidor Które wliczać a które nie? Generalnie dieta zbilansowana, redukcyjna z ograniczeniem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 18:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Neith, super wyglądasz! A tatuaż mi sie nie podoba za duży imo jak na napis

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 18:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra ale jak ta fota sie rozejdzie z tego forum to wszystkich pozabijam jak.. Fotka przedewszystkim dla Scorpiona bo on sie bardzo do niego przyczynił

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 18:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staua/kondycja

    Post
    Ladies SFD

    Z pompkami już pobiłam - zrobiłam 6, a w środę 5 Ale i tak jestem jak to mawiał mój ojciec (który mi zawsze demonstrował jako przyklad pompki na jednej ręce, pompki z klaskaniem i różne takie), "słabosilna" - mam plany i ambicje dotyczące rozwoju sportowego, ale co jestem w stanie zrobić, to inna sprawa. Muszę to zmienić jakoś tym razem.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 9262 Data: 2011-02-19 18:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - przedostatnia seria http://www.youtube.com/watch?v=KQlWUYt0tA0 uginanie ze sztangielką - przedostatnia seria http://www.youtube.com/watch?v=BKAPiQoAL7s ----------- Jutro jak zawsze zrobię pomiary z rana. fałdy tłuszczowe, obwody, waga... Zobaczymy jak organizm zareagował na te dwie sesje aerobowe w tym tygodniu przy niezmienianiu niczego [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 17:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgłoszenia do testu rywalizacja

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tu masz wszystkie info http://www.sfd.pl/Test_Rywalizacja-t691493.html ale jak 5 marca kończysz kreatynę to nie wiem czy jest sens brać od razu następną .

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10053 Data: 2011-02-19 17:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gey parade Neith i jak tam samopoczucie. Dawaj fotke - nie widzisz jak my Cię tu zasypaliśmy słit fociami?! Patrzcie co znalazłem na necie: Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-02-19 17:57:21

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 17:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz laczyc 2x dzinnie silowe i wytrzymalosc, jak dasz rade jak sklecisz jakis program to napisz to pomyslimy co tu poprawic czy wstawic jeszcze

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 17:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorpion jak ja bym miała kolesiowi przekazac wszystkie groźby w jego kierunku jak cos spierdzieli to nikt by mnie nie zoperował bo każdy by sie bał

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 17:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedziałaś lekarzowi ze będzie miał bliskie spotkanie pierwszego łokcia z młaj tajkiem jak coś spyerdoli?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 17:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)